"Wer eine Freude festzuhalten sucht, zerstört das beflügelte Leben. Wer aber die Freude küsst in ihrem Flug, lebt wie im Sonnenaufgang der Ewigkeit."
(William Blake)
Schon als kleines Kind genoß ich die Bewegung, das Abenteuer, die Weite, die Freiheit, das Leben. In nahezu jeder Situation ist es mir gelungen, meinem Körper Ausdruck zu verleihen - in alle Himmelsrichtungen, kopfüber, kopfunter, rundherum... Ich spürte dabei Leichtigkeit und eine enorme Freude. Als Jugendliche wurde mir bewusst, dass ich nicht nur einen Körper habe, sondern dass tief in mir ein Raum ist, der viel größer, stiller, friedvoller ist, als all das, was "draußen" in der Welt ist. Und dass ich in diesem Raum zu jeder Sekunde meines Lebens, unabhängig von äusseren Gegebenheiten, Glück finden kann.
Dank meinen Erfahrungen in der kirchlichen Jugendarbeit kam ich mit Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen in Kontakt, viele Jahre später dann mit der Transzendentalen Meditation (TM), die mir so viel Ruhe und geistige Entspannung geschenkt hat.
Während meiner Ausbildung zur ganzheitlichen Yogalehrerin bei Yoga Vidya, nach der Tradition vonSwami Shivananda (840 UE) durfte ich alle bisher gemachten Erfahrungen professionell zusammenfügen. Mir wurde bewusst, was ich immer gefühlt habe, dass alles Lebendige zusammenhängt, dass wir Glückseligkeit in uns tragen und dass wir eine Einheit aus Körper, Geist und Seele bilden, die Seele jedoch unsterblich ist und mich als Mensch ausmacht.
Wichtig wurde mir dabei auch ganz besonders der Königsweg der Yogalehre - der Raja Yoga. Dort geht es um einen friedvollen Geist, den wir selbst kreieren können.
"Das Glück des Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab."
(Marc Aurel)
Vor meiner Yogaausbildung habe ich viele andere Ausbildungen gemacht, die alle wie ein Puzzle zu einem großen Bild zusammengefügt werden können: Dipl. Sozial- und Religionspädagogin, Gestaltpädagogin, AntiGewaltTrainerin, Weiterbildung in Gewaltfreier Kommunikation nach Rosenberg.
Neben meinen Ausbildungen bin ich natürlich auch noch viel mehr.... Ich bin Ehefrau und Mutter von zwei wundervollen Söhnen, ich liebe nach wie vor die Bewegung, insbesondere in schöner Natur. Ich habe Freude an Musik, Kunst und Ästhetik, ich gehe gerne auf Reisen, ich freue mich über echte, tiefe Gespräche mit Menschen und ich genieße auch den inneren Frieden und echte Stille.
Mir macht es Freude mit Hilfe meines breiten Erfahrungsspektrums Menschen einen Raum zu ermöglichen, in dem sie ganz entspannt sie selbst sein können. Ganz frei von Begrenzungen, Bewertungen, und Erwartungen. Ein Raum der Bewegung, Achtsamkeit und Selbstfindung.